كبسة التونة هي وصفة شهية وسهلة التحضير تجمع بين لذة التونة المفتتة ونكهات الأرز اللذيذة. اتبعي هذه الوصفة لتحضير وجبة شهية ومغذية.

كبسة تونة

استمتعي بتجربة تذوق فريدة مع كبسة التونة والأرز، واستمتعي بتوازن النكهات الرائعة والمكونات الصحية.

مدة الإعداد 10

مدة الطبخ 30

الوقت الكلي 40

وجبة طبق رئيسي

مطبخ سعودية, عربية

في قدر، اخلطي التونة المفتتة مع الثوم، الزيتون، البصل الأخضر، رشّة من الملح، الفلفل الأسود المطحون، الفلفلة الخضراء، عصير الليمون الحامض، الزعتر وملعقة صغيرة من الكاري.
وزّعي الأرز المصفّى جيداً فوق القدر. لا تخلطي أبداً.
في وعاء صغير، اخلطي الماء المغلي، ملعقة صغيرة من الكاري، زيت الزيتون، رشّة من الملح وبودرة البصل جيداً.
أسكبي المزيج السابق فوق القدر بروية.
ضعي القدر على نار عالية لدقيقتين ثمّ خفّفي النار واتركي المزيج لحوالى 20 دقيقة أو حتى ينضج الأرز.
أقلبي الكبسة على طبق التقديم وقدّميها ساخنة.

تعتبر كبسة التونة والأرز وجبة خفيفة ولذيذة، تناسب جميع أفراد العائلة. استمتعي بتلذذ هذا الطبق المتكامل بنكهاته المتنوعة.